کاری از مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشکده گراش ؛
5 گام ساده برای سبک زندگی سالم
مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشکده علوم پزشکی گراش به مناسبت هفته جوان و در راستای ارتقا سلامت روان و کیفیت زندگی دانشجویان، اینفوگرافیکی را با عنوان سبک زندگی سالم منتشر شد.
برنامه حضور روانشناسان مرکز مشاوره دانشکده علوم پزشکی گراش
دانشجویان دانشکده علوم پزشکی گراش می توانند بر اساس جدول زمانی ، خدمات رواندرمانی، مشاوره و مددکاری را از کارشناسان روانشناسی مرکز مشاوره دریافت نمایند.
یادداشتی از مرکز مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشکده علوم پزشکی گراش ؛
چگونه ﺧﻮد را ﺑﺮای اﻣﺘﺤﺎن آﻣﺎده کنیم؟
امتحان ﻓﺮآﯾﻨﺪی اﺳﺖ ﺑﺮای ارزﯾابی آﻣﻮﺧﺘﻪ ﻫﺎی داﻧﺸﺠﻮ. ﻫﺪف از اﺟﺮای امتحان آن اﺳﺖ که ﻣﺸﺨﺺ ﺷﻮد ﻫﺮ داﻧﺸﺠﻮ چقدر ﺗﻮاﻧﺴﺘﻪ اﺳﺖ ﺑﻪ اﻫﺪاف آﻣﻮزشی از ﻗﺒﻞ ﺗﻌﯿﯿﻦ ﺷﺪه ﺑﺮﺳﺪ. اﺟﺮای آزﻣﻮن در واﻗﻊ ﻓﻘﻂ ارزﯾﺎبی داﻧﺸﺠﻮ ﻧﯿﺴـﺖ بلکه ﺑﻪ ارزﯾﺎبی آﻣﻮزشی ﻧﯿﺰ ﻣﺮﺑﻮط میﺷﻮد، زﯾﺮا ﺗﻤﺎم ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎی آﻣﻮزشی و امکانات آن، ﺑﺮای رﺳﯿﺪن ﺑـﻪ ﻫـﺪفﻫﺎی ﯾﺎدگیری اﺳﺖ که داﻧﺸﺠﻮﺑﺎﯾﺪ آﻧﻬﺎ را ﺑﯿﺎﻣﻮزد.
یادداشتی از مرکز مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشکده علوم پزشکی گراش؛
ﻗﺎﻧﻮن طلایی ﻣﺮور و تکرار دروس
ﺗﺤﻘﯿﻘﺎت داﻧﺸﻤﻨﺪان ﻧﺸﺎن داده اﺳﺖ که ۸۰ درﺻﺪ ﻣﻄﺎﻟﺐ ﺟﺪﯾﺪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺷﺪه، ﻣﻌﻤﻮﻻ پس از ۲۴ﺳﺎﻋﺖ ﻓﺮاﻣﻮش میﺷﻮﻧﺪ. ﻣﺮور کردن ﺑﻪ وﯾژه پاﺳﺦ دادن ﺑﻪ ﺧﻮد میﺗﻮاﻧﺪ ﻣﺎﻧﻊ از ﻓﺮاﻣﻮشی ﺷﻮد.
یادداشتی از مرکز مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشکده علوم پزشکی گراش ؛
تعیین و تنظیم هدف در زمان تحصیل
اﯾﻦ که ﺷﺐ اﻣﺘﺤﺎن ﺗﺮﺟﯿﺢ ﺑﺪﻫﯿﻢ ﺑﺎ ﻣﻬﻤﺎن ﻫﻢ اتاقی ﻣﺎن اﺧﺘﻼط کنیم ﯾﺎ درس ﺑﺨﻮاﻧﯿﻢ ﯾﺎ کلاس موسیقیﺧﻮد را اداﻣﻪ دﻫﯿﻢ و ﯾﺎ...می ﺗﻮاﻧﺪ در روﺷﻦ کردن چراغ راﻫﻤﺎن کمک کننده ﺑﺎﺷﺪ و ﺑﻪ ﺟﺎی ﺳﺮگردانی یک راه را ﺟﻠﻮی روﯾﻤﺎن ﻗﺮار دﻫﺪ ﺗﺎ ﺑﺮ آن ﻣﺘﻤﺮکز ﺷﻮﯾﻢ و سعی کنیم در آن ﻣﻮﻓﻖ ﺑﺎﺷﯿﻢ.
یادداشتی از مرکز مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشکده علوم پزشکی گراش ؛
برنامه ریزی درسی در شرایط امتحان
اگر از روش ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ رﯾﺰی و ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺧﻮد راضی ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ و اگر ﺑﺎرﻫﺎ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ رﯾﺰی ﻧﻤﻮده اﯾﺪ ولی ﻧﺘﻮاﻧﺴﺘﻪ اﯾﺪ حتی یک ﻫﻔﺘﻪ آن را اﺟﺮا ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ، اشکال در روش ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ رﯾﺰی ﺷﻤﺎﺳﺖ.
کارگاه مدیریت استرس ویژه نودانشجویان پرستاری برگزار شد
مدیریت استرس
کارگاه آموزشی با موضوع «مدیریت استرس» ویژه نودانشجویان رشته پرستاری، دوشنبه ۲۴ آذر ماه ۱۴۰۴، با هدف ارتقای سلامت روان و آمادگی دانشجویان برای چالشهای تحصیلی و حرفهای در ساختمان آموزش برگزار شد.
مرکز مشاوره و سلامت روان دانشکده علوم پزشکی برگزار کرد:
مهارت های پیش از ازدواج
مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشکده گراش، نشست خوابگاهی با موضوع آشنایی با مهارت های پیش از ازدواج را جمعه ۲۱ آذر ماه در سرای دانشجویی باران برگزار کرد.
