در ﻣﯿﺎن ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﻮﺛﺮ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺗﺤﺼﯿلی کلیدیﺗﺮﯾﻦ آﻧﻬﺎ، ﻗﺎﻧﻮن ﻃﻼیی ﻣﺮور و تکرار اﺳﺖ. ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺷﯿﺪ که هیچ ﻣﻮﺿﻮعی را ﺑﺎ یک ﺑﺎر ﯾﺎدگیری کاﻣﻼ ﯾﺎد ﻧﺨﻮاﻫﯿﺪ گرﻓﺖ. آن را ﺑﺎرﻫﺎ و ﺑﺎرﻫﺎ ﺑﺎﯾﺪ تکرار کنید. ﻫﺮچه ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﻬﺘﺮ، ﻣﻌﺠﺰه ﺣﺎﻓﻈﻪ تکرار کردن اﺳﺖ.

ﺗﺤﻘﯿﻘﺎت داﻧﺸﻤﻨﺪان ﻧﺸﺎن داده اﺳﺖ که ۸۰ درﺻﺪ ﻣﻄﺎﻟﺐ ﺟﺪﯾﺪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺷﺪه، ﻣﻌﻤﻮﻻ پس از۲۴ﺳﺎﻋﺖ ﻓﺮاﻣﻮش میﺷﻮﻧﺪ. ﻣﺮور کردن ﺑﻪ وﯾژه پاﺳﺦ دادن ﺑﻪ ﺧﻮد میﺗﻮاﻧﺪ ﻣﺎﻧﻊ از ﻓﺮاﻣﻮشی ﺷﻮد. ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺑﺮرسی دﯾﺪگاهﻫﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ، ﻗﺎﻧﻮن ﻃﻼیی ﻣﺮور و تکرار و ﻣﻌﺠﺰه ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺑﻪ ﺷﺮح زﯾﺮ اﺳﺖ :

ﻧﺨﺴﺘﯿﻦ ﻣﺮور : ﺑﺎﯾﺪ پس از پاﯾﺎن ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺑﺎﺷﺪ. یعنی یک ﺑﺎر ﻣﻄﺎﻟﺐ ﻣﻬﻢ در ﻗﺎﻟﺐ ﺳﻮال ﺑﻪ ﺧﻮد پاﺳﺦ داده ﺷﻮد.

زﻣﺎن ﻣﺮور دوم : (پاﺳﺦ دادن ﺑﻪ ﺧﻮد) روزﺑﻌﺪ اﺳﺖ که ﻣﻮﺟﺐ میﺷﻮد ﻣﻄﻠﺐ ﺑﯿﻦ۷ ﺗﺎ ۱۰روز در ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺑﻠﻨﺪ ﻣﺪت ﺗﺜﺒﯿﺖ ﺷﻮد.

زﻣﺎن ﻣﺮور ﺳﻮم : یک ﻫﻔﺘﻪ ﺑﻌﺪ اﺳﺖ که در ﺻﻮرت اﻧﺠﺎم اﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻣﻄﺎﻟﺐ علمی ﺗﺎ ﺣﺪاﻗﻞ یک ﻣﺎه در ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺑﻠﻨﺪﻣﺪت ﺗﺜﺒﯿﺖ می گردد.

زﻣﺎن ﻣﺮور چهارم : یک ﻣﺎه ﺑﻌﺪ اﺳﺖ که ﻣﻄﻠﺐ ﺣﺪاﻗﻞ ﺗﺎ ﺳﻪ ﻣﺎه در ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺑﻠﻨﺪﻣﺪت ﺗﺜﺒﯿﺖ می گردد.

زﻣﺎن ﻣﺮور پنجم :۳ﻣﺎه ﺑﻌﺪاﺳﺖکه ﻣﻄﻠﺐ ﺗﺎ ۶ ﻣﺎه در ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺑﻠﻨﺪﻣﺪت ﺗﺜﺒﯿﺖ می گردد.

زﻣﺎن ﻣﺮور ﺷﺸﻢ: ۶ ﻣﺎه ﺑﻌﺪ اﺳﺖ کهﻣﻄﻠﺐ ﺣﺪاﻗﻞ ﺗﺎ یک ﺳﺎل در ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺑﻠﻨﺪﻣﺪت ﺗﺜﺒﯿﺖ می گردد.

ﻫﻤﺎن ﻃﻮر از ﻣﻄﺎﻟﺐ ﺑﺎﻻ ﻧﺘﯿﺠﻪ گرﻓﺘﻪ میﺷﻮد، اگر تمام مراحل اﺟﺮا گردد، ﻣﻄﺎﻟﺐ علمی ﺗﺎ یک ﺳﺎل و ﻧﯿﻢ در ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺑﻠﻨﺪﻣﺪت ﺗﺜﺒﯿﺖ می گردد. ﺿﻤﻨﺎ اﻓﺮادی که ﻓﻘﻂ میﺧﻮاﻫﻨﺪ در ﻫﺮ ﺗﺮم ﻧﻤﺮات ﺧﻮبی داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ و ﺿﺮورت نمی ﺑﯿﻨﻨﺪ که ﺷﺶ ﻣﺮﺣﻠﻪ را اﺟﺮا ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ، اﺟﺮای چهار ﻣﺮﺣﻠﻪ زﯾﺮ ﻧﯿﺰ میﺗﻮاﻧﺪ ﻣﻮﺟﺐ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺷﻮد:

یک روز ﺑﻌﺪ از ﯾﺎد گرﻓﺘﻦ ﻫﺮ درسی آن را ﻣﺮورکنید.

یک ﻫﻔﺘﻪ ﺑﻌﺪ دوﺑﺎره آن را ﻣﺮور کنید.

یک ﻣﺎه ﺑﻌﺪ از ﻣﺮور دوم ﻣﻄﺎﻟﺐ را ﺑﺮای ﺳﻮﻣﯿﻦ ﺑﺎر ﻣﺮورکنید.

ﻣﺮور چهارم و نهایی پس از پاﯾﺎن ﺗﺮم و ﺑﺮای اﻣﺘﺤﺎن

ﺷﻤﺎ از ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺎزنگری در چهار زﻣﺎن ﻣﺘﻔﺎوت میﺗﻮاﻧﯿﺪ ﺑﺎﻻﺗﺮﯾﻦ ﺑﺎزدهی را داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ.

چند ﺗﺬکر ﻣﻬﻢ ﺑﺮای تکنیک ﻫﺎی دوره ﻣﺮﺗﺐ در ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ:

ﻣﻨﺤنی ﻫﺎی ﻓﺮاﻣﻮشی ﻧﺸﺎن می دﻫﻨﺪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻫﺮ درس در ﻫﻤﺎن روز ﺑﻪ ﻣﺮاﺗﺐ ﺑﻬﺘﺮ از آن اﺳﺖ که درس ﻫﺮ روز ﻗﺒﻞ از کلاس ﺑﻌﺪی ﺑﺨﻮاﻧﯿﺪ.

ﻓﺎﺻﻠﻪ ۲۴ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺮای ﻓﺮاﻣﻮش کردن کم اﺳﺖ. ﺷﻤﺎ ﺗﺎ ﺣﺪ زﯾﺎدی میﺗﻮاﻧﯿﺪ ﻫﻤﻪ ﻣﻄﺎﻟﺐ یک روز ﻗﺒﻞ را ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ و ﺑﺎ کمترین زﻣﺎن ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ آورﯾﺪ.

ﻣﺮور ﻣﻄﺎﻟﺐ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﻓﺎﺻﻠﻪ زﻣﺎنی ﻣﻨﺎﺳﺐ و درﺳﺖ ﺻﻮرت گیردو ﻣﻄﺎﻟﺐ ﺑﻪ ﺧﻮد پاﺳﺦ داده ﺷﻮد.

اﻓﺮادی که ﺗﺮمی درس میﺧﻮاﻧﻨﺪ و ﺗﻨﻮع در دروس را دارﻧﺪ ممکن اﺳﺖ ﻣﺮﺣﻠﻪ اول یعنی ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ یک روز ﺑﻌﺪ را ﻧﺘﻮاﻧﻨﺪ اﺟﺮا کنند. ﺿﻤﻦ اﯾﻦ که ﻣﻮﺛﺮﺗﺮﯾﻦ اﺳﺘﺮاﺗژی اﯾﻦ اﺳﺖ که ﻣﺮور کردن چیزی را ﯾﺎدگرفته اﯾﺪ ﺑﻪ روز ﺑﻌﺪ ﻣﻮکول نکنید چونﺣﺎﻓﻈﻪ در اوج ﻗﺮار دارد ولی ﺣﺪاقل ﺳﻪ گانه یک ﻫﻔﺘﻪ ﺑﻌﺪ، یک ﻣﺎه ﺑﻌﺪ و ﺳﻪ ﻣﺎه ﺑﻌﺪ را ﺑﺎﯾﺪ اﺟﺮا ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.